Лайфстайл

Подписывайтесь на Rushable >

Хочешь жить долго, будь открытым и эмоциональным

0

Ученые обнаружили 5 отличительных черт характера, влияющих на продолжительность жизни

Подел. с Фейсбуком Подел. с Твиттером Подел. в Контакте +
График Медиа активности статьи на Rushable,
статистика как быстро и много, люди делятся
данной статьей в социальных сетях.
Что это такое?

Исследования, длиной в десятилетия, установили связь между особыми чертами личности и ожидаемой продолжительностью жизни. Некоторые из них, как скажем, дружелюбность или эмоциональная непоколебимость, могут быть записаны на вашем генном уровне.

6 советов для борьбы со стрессом

И, хотя, как показало одно исследование, нам не свойственно замечать те или иные качества в себе, мы часто можем определить их в своих близких друзьях.

Прочитайте это, и, желательно с другом, чтобы узнать, есть ли у вас подобные черты характера:

Добросовестность

В таком долгом 75-летнем изучении приняли участие 300 семейных пар, а согласились принять в нем участие, когда им еще было 24-26 лет. Исследователи обнаружили, что, мужчины, по словам их друзей, более добросовестные, т.е. не склонные к риску, а, скорее, делающие все тщательно и рационально, жили дольше.

Участники исследования отобрали множество друзей с тем, чтобы определить тип их личности по шкале из 36 вопросов, созданной психологом И. Лоуэлл Келли в 1940 году. Для сравнения адекватности вопросов, исследователи взяли несколько тестов определения личности, созданных недавно.

Вопросы были различного уровня, от главного «является ли он физически энергичным и горячим» до более личных, как например, «как он относится к своему назначению на должность».

Изучение 2007 года калифорнийских мужчин и женщин с 1930 года по 2000 год сделало похожее заключение. Люди, независимо от пола, признанные добросовестными в детстве и во взрослом возрасте жили дольше своих сверстников, которые в какой-либо фазе своей жизни не утруждали себя подобными обязанностями.

Открытость

За тот же период 75-летнего изучения, открытость, как черта характера, тоже была признана причиной долгой жизни, второй после добросовестности. Так, мужчины, обладающие этим качеством в большой мере, что проявлялось в их желании прислушиваться к различным новым идеям, чувствам и понятиям, были склонны жить дольше других изучаемых.

Эмоциональное постоянство

В самом начале этого марафона, длиной в 75 лет, определение характерных черт женщин и мужчин слегка отличалось; подобное открытие наводит на мысль о том, что разница полов устанавливала и разные ценности характеров для мужчин и женщин в 1930 годах.

Для участниц, например, эмоциональное постоянство являлось самой убедительной причиной долгой жизни.

Дружелюбие

Второй причиной долгой жизни женщин, согласно 75-летнему изучению, была приятность или дружелюбность.

Подобное открытие нашло подтверждение и в других исследованиях. Недавнее, более позднее изучение 243 мужчин и женщин, в возрасте от 95 до 100 лет, где, кстати, 75% были женщины, обнаружило, что всем им была свойственна добродушность, и в большинстве своем они были экстравертами. Женщинам в этом исследовании также была не чужда и добросовестность, которую, как вы помните, называли ключевой чертой характера долгожителя.

Способность выражать свои чувства

Согласно этому более позднему изучению людей от 95 до 100 лет, его участники помимо того, что были добродушными экстравертами, еще могли смеяться и открыто выражать свои чувства при общении с людьми.

Но поскольку это изучение рассматривало только людей в уже зрелом возрасте, трудно сказать, развились ли эти черты характера вследствие их престарелого возраста, или сами эти черты помогли им прожить так долго.

Есть что добавить к этой статье? Поделись этим в разделе комментарии.

Темы: ЗДОРОВЬЕ, ПСИХОЛОГИЯ, ВОЗРАСТ, ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВО


Еще

Тренд Дня
На поверхности
Слышим - Пишем

Вход

Получи больше чем когда-либо от Rushable.

Откройте для себя новый формат информационно-интерактивной ленты. Общайтесь с миром, делитесь интересными новостями, участвуйте в обсуждениях, живите онлайн. Следите за тем, как меняется наш мир.

Чтобы зайти как читатель, выберите свою социальную сеть.

Регистрация для журналистов